Search

[이너셀프] 1:1 VIP 감정 코칭

왜 나는 계속 비슷한 관계를 반복하는 걸까?
왜 열심히 하는데 이렇게 불안한 걸까?
나름 잘 살고 있는 것 같은데… 왜 이렇게 공허한 걸까?
이 질문들이 낯설지 않다면,
이건 의지의 문제가 아니에요.
무의식 속에 신념이 아직 그대로이기 때문이에요.
이 코칭은 그 신념을 깊이 탐구하고,
당신의 근원을 다시 설계하는 프로그램입니다.
실제로 코칭을 받으신 분들은 이런 경험을 했습니다.
지금 바로 시작하고 싶다면 → 신청하기
평범한 직장인이었던 제가,
어떻게 이런 일이 가능했을까요?
먼저 저의 이야기를 들려드릴게요!

 안녕하세요! 리아입니다.

영성 커뮤니티 [이너셀프] 운영자
책 『그저 나로서 산다는 것』 저자
의식 성장을 위한 감정 코치

저도 한 때 똑같은 질문을 했습니다.

저는 누구나 부러워할 대기업을 다니는 직장인이었습니다.
회사에서 인정받고, 친구도 많고, 돈 걱정도 없었어요.
하지만 물질이 전부가 아니더군요.
저의 대부분의 삶은 남의 인정을 얻기 위해,
그리고 왠지 모르는 외로움에서 벗어나기 위해 애쓰는 삶이었습니다.
혼자 있을 때면 어김없이 깊은 공허함이 밀려왔습니다.
넷플릭스, 여행, 연애, SNS로 그 공허함을 채우려 했지만 소용없었어요.
"인생을 도대체 왜 사는 거지?"
"왜 모두가 똑같은 삶을 살고 있는 걸까?"

 감정을 철저히 외면하고 겉모습에만 집착했습니다

하지만 억눌러온 감정은 마침내 터지고 말았습니다.
저는 이미 99도로 끓고 있었는데,
그 당시 연인과의 이별이 마지막 1도가 되어 100도로 폭발하고 말았습니다.
그때 저는 완전히 길을 잃었습니다.
지금까지 살아온 방식이 전부 틀렸다는 사실이 한꺼번에 다가왔고,
그 사실이 너무 무서웠습니다.
"나 이제 어떡하지?"
숨이 턱턱 막혀 무작정 밖으로 뛰쳐나왔습니다.
바로 그때,
조용하지만 확고한 내면의 목소리가 들려왔습니다.

 ”서점에 가자”

그 목소리가 제 삶을 살렸습니다.
서점에서 무의식과 감정을 다루는 ‘영성(spiritual)책’을 처음 만났고,
온몸의 세포가 반응했습니다.
"이거다."
그때부터 저는 모든 것을 내려놓고 이 길만 걸었습니다.
영성책 100권 이상을 읽고,
감정 수련, 명상, 무의식 일지 글쓰기를 2년간 하루도 빠지지 않고 수행했습니다.
30대 중반에 친구도 안 만나고, 회사도 그만두고, 연인과도 헤어지고.
이런 저를 가족은 이해하지 못했습니다.
저 역시 혼자 이 길을 걷는 건 두렵고 외로웠어요. 함께해줄 사람도, 물어볼 사람도 없었습니다.
하지만 멈출 수 없었습니다. 이것만이 답이라는 걸 알았으니까요.
그리고 마침내 저의 삶에서 변화가 생기기 시작했어요.

 그 결과,

저라는 존재를 깊은 차원으로 이해하게 됐습니다.
제가 진짜 두려워하는 것이 무엇인지 깨달았습니다. 두려움의 실체를 알면 두려움이 사라져요.
제가 진짜 원하는 것이 무엇인지 알게 됐어요. 좋아하는 걸 알면 인생이 꽤 단순해집니다.
감정을 어떻게 다뤄야 하는지 알게 됐습니다. 감정수련이 가능해지면 모든 관계가 수월해져요.
무엇보다 내가 좋아하는 일을 하면서 즐겁게 살고 있습니다.

 이제는 제 삶을 창조하고 있어요

다니던 대기업을 퇴사하고, 저만의 코칭과 힐링 사업을 시작했어요.
책 『그저 나로서 산다는 것』을 출간했습니다. (책 링크)
영성 커뮤니티 [이너셀프]를 운영하며 내면 탐구를 함께 하고 있어요!
[1:1 감정 코칭]을 통해, 놀라운 변화를 목격하고 있습니다.

제가 이 일을 시작한 이유

저는 자격증으로 이 일을 하는 게 아닙니다.
제가 직접 이 길을 걸었고, 그 길이 실제로 삶을 바꾼다는 걸 알기 때문에 합니다.
하지만 혼자 걷는 길이 얼마나 외롭고 두려운지 압니다.
그래서 여러분 옆에서 함께 걷고 싶었습니다.
지금까지 함께한 분들 중
정신과 약을 끊은 분, 수년간의 음주 습관을 끊은 분, 단절됐던 가족 관계를 회복한 분이 있습니다.
일시적인 위로가 아니라, 지속되는 변화.
그 길을 함께 걷겠습니다.
그 길에서
여러분들이 마주할 변화는 이렇습니다.

코칭이 끝난 후, 이런 변화가 찾아옵니다

1. 똑같은 상황인데 반응이 달라져요.

연인, 배우자, 직장 상사, 친구가 툭 던진 한마디에 무너졌던 내가, 이제는 예전만큼 예민하지 않거나, 흔들려도 금방 중심을 찾게 됩니다. 외부 상황은 똑같은데 내 ‘내면 반응’이 달라진게 진정한 변화입니다.

2. 감정이 올라와도 더 이상 두렵지 않아요.

불안이 오면 불안을 없애려 했고, 공허함이 오면 뭔가로 채우려 밖으로 끊임없이 헤맸어요. 이제는 그 감정이 무엇인지 알기 때문에, 어떤 감정이든지 두려움 없이 바라볼 수 있게 됩니다.

3. 오래된 관계가 달라지기 시작해요.

연애에서 반복되던 패턴이 멈추고, 가족과의 묵은 감정이 풀리기 시작합니다. 상대가 변한 게 아니에요. 내가 그 관계를 보고 대하는 방식이 바뀐 거예요.

4. “나는 왜 이모양일까?”라는 자책이 줄어들어요.

나를 몰아붙이고 자책하던 목소리가 작아지고, 대신 “그랬구나”라고 나를 바라볼 수 있게 됩니다. 내가 왜 이렇게 살아왔는지, 처음으로 깊이 이해하게 돼요.

5. 삶의 속도가 달라져요.

항상 무언가 해야 한다는 압박이 줄어들고, 아무것도 안 해도 괜찮다는 느낌이 회복됩니다. 존재 그 자체로도 완전함을 몸으로 받아들이게 됩니다. 버티는 하루가 아니라, 내가 ‘선택하는’ 하루로 바뀌기 시작해요.
이 변화들은 의지로 만드는 게 아니에요.
무의식 신념이 바뀌었을 때, 자연스럽게 일어나는 일입니다.
당신의 인생은 의식이 변하는 순간,
완전히 새로 써집니다.
본 프로그램은 내면탐구를 통해 감정과 무의식을 깊이 다루며
삶을 바라보는 인식을 근본적으로 전환하는 6개월 프로그램입니다.
→ 6개월 커뮤니티 멘토링 (전 기간 참여)
→ 첫 3개월 1:1 밀착 코칭 병행

1:1 밀착 코칭 설명

12주차 3개월 코스

※ 코칭은 매주 1회 줌미팅으로 진행됩니다. (1시간)
※ 첫 세션에는 미리 제공된 미니 강의 영상을 시청 후 만나며, 목표를 설정합니다.

1:1 감정 코칭에서 다루게 될 것

* 순서에 따라 진행되는 것이 아니라 개인의 상태에 따라 방식과 속도는 유연하게 진행됩니다.
* 세션 외 시간에는 독서와 명상, 글쓰기를 기본 실천으로 안내드립니다. 이는 코칭의 효과를 진짜 ‘내 것으로’ 만들기 위한 필수 과정입니다.

명상 및 자각 훈련

무의식 신념과 반복 패턴 분석

감정 수련

내면아이 치유

인식 전환

신청하기

"충동적으로 했지만, 가슴이 이끄는 선택이었는데, 돌이켜보면 올해 결정 중 best 결정이었다!" — 김*환님
코칭비 : 1,650,000원
•
12회 1:1 감정 코칭 (주 1회, 3개월)
•
6개월 이너셀프 커뮤니티 멤버십
•
레이키 에너지 세션 3회 포함
(몸에 막힌 에너지 흐름을 풀어주는 힐링 세션 30분)
•
코칭 수료 후 VIP 등급 전환
(이너셀프 전 상품 연간 20% 할인 쿠폰 제공)
※ 집중도 유지를 위해 월 최대 5명 이내로만 진행합니다.
※ 정원 초과 시, 신청 순서에 따라 다음 달 순차 안내드립니다.
※ 현재 가격은 추후 순차 인상 예정입니다.
결제 방법
•
계좌이체 · 카드 · 네이버페이 · 카카오페이 · 페이팔 가능
•
무이자 할부 가능
◦
가능 개월수는 카드사마다 상이합니다
환불 안내
•
진행된 회차에 대한 환불은 불가합니다.
•
잔여 회차가 있는 경우, 미진행 회차에 한해 환불이 가능합니다.
•
회차별 금액은 총 결제 금액을 전체 회차로 나눈 기준으로 계산됩니다.
신청 전, 나한테 정말 맞는 프로그램인지 확인해주세요.

감정 코칭은 이런 분께 맞습니다

빠른 답을 원하는게 아니라, 왜 이 패턴이 반복됐는지 알고 싶은 분
누군가 대신 바꿔주길 기다리는 게 아니라, 스스로 적극적으로 개입할 준비가 된 분
일시적인 위로가 아니라, 진짜 변화를 원하시는 분

지금 이 코칭이 맞지 않을 수 있어요

빠른 해결책이나 즉각적인 답을 원하는 분
코치가 대신 변화를 만들어줄 거라 기대하는 분
세션 외 독서, 명상, 일지 등 과제에 적극적으로 임하기 어려운 분
벌써 많은 분들이 저와 함께했습니다!
더 많은 후기가 궁금하신가요?
실제 수강생분들이 직접 작성한 후기를 모아놓은 공간이에요.
아직 고민되신다면 → 1회 체험 코칭으로 먼저 만나보세요
이제 선택의 순간입니다.
완벽한 타이밍은 없어요. '언젠가'라는 순간은 존재하지 않습니다.
지금 이 흐름을 믿고, 당신만의 변화를 시작해보세요.

▼ 신청 방법 ▼

처음이라면, 1회 체험 코칭으로 먼저 만나보세요.

리아와 직접 만나보고 결정해도 늦지 않아요. 60분 체험 세션에서 나의 반복 패턴이 어디서 오는지 함께 들여다봅니다.
1회 체험 코칭 신청하기 (60분)
신청서 작성 후 카카오톡으로 일정 안내드립니다.

이미 결심하셨다면, 바로 정규 코칭으로 오세요.

1:1 정규 감정 코칭 신청하기
신청서 작성 후 카카오톡으로 결제 및 일정 안내드립니다.

궁금한 점 있으신가요?

[ 카카오톡으로 문의하기 → 1:1 문의 클릭]

자주 묻는 질문 [FAQ]

Q. 아직 준비가 덜 된 것 같아도 신청해도 되나요?
Q. 세션은 어떻게 진행되나요?
Q. 세션 사이에 해야 할 과제가 있나요?
Q. 일정 조정이 가능한가요?
Q. 개인적인 내용은 안전하게 보호되나요?
Q. 심리상담과 어떻게 다르나요?

리아에 대해 더 알고 싶다면?

“모든 문제의 근원은 외부에 있지 않습니다. 답은 언제나 당신 안에 있습니다.”
— 레스터 레븐슨